Le yoga s’est énormément répandu ces dernières années, malgré des enseignements vieux comme le monde ! Et maintenant, on sait pourquoi… Bouger son corps Aujourd’hui, le yoga est très (trop) souvent assimilé à une pratique posturale et effectivement,...
Les troubles musculo squelettiques sont des douleurs créées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, … et qui peuvent être liés à une mauvaise posture, à certains mauvais gestes et à leur répétition, ou encore à des chocs ou vibrations....
Je suis en réflexion avec une entreprise pour intégrer le yoga en entreprise, en team building : à la fois bien-être et cohésion d’équipe. Je me suis dit que ça serait intéressant de vous partager mes réflexions ! Un bien-être physique Le yoga est très souvent...
Cette année, c’est du 20 au 24 juin qu’a lieu la semaine de la Qualité de Vie au Travail, l’occasion d’évoquer les conditions de travail et pourquoi pas, les améliorer. Le thème de cette année est « en quête de sens ». Vous savez comme ce sujet...
Le yoga a de nombreuses vertus qui ne sont plus à prouver aujourd’hui. Par ailleurs, on a vite l’image d’une personne en tailleur, les yeux fermés – ou – en train de faire une posture sur la tête. Parfois, une pratique un peu trop...
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