RECONNECTE-TOI À TON PLEIN POTENTIEL
Bienvenue dans ton espace dédié au yoga, à la pleine conscience et au bien-être
Yoga
Cours collectifs et particuliers, teambuilding, cours en entreprise
Accompagnement
accompagnement individuel, ateliers d’exploration, soin reiki
Ressources gratuites
yoga, méditations guidées, podcast, interviews, ateliers d’art thérapie
S’explorer et revenir à soi
Je t’accompagne pour prendre soin de toi, revenir à toi, à tes envies et besoins, au présent, pour vivre une vie plus épanouie, où tu te sens mieux, qui te ressemble et en adéquation avec tes rêves, où tu oses prendre des décisions, pour toi.
Au travers de mes différents outils – le yoga, la méditation, la respiration et d’autres techniques d’exploration de soi, d’introspection et créatives – je t’aide à reconnecter à ton corps et à ton coeur.
Fondatrice du podcast developtonbiz, le podcast des entrepreneurs du bien-être, découvre des pratiques bien-être, des interviews avec des entrepreneur.e.s inspirant.e.s et de nombreuses ressources pour t’accompagner dans ton éveil et dans ton développement.
Mes services
yoga
S’accorder une pause pour se reconnecter à son corps, observer son esprit et être pleinement dans le moment présent. Assouplissement, détente et lâcher prise
- cours particuliers
- cours collectifs, en présentiel et en ligne
- événements privés (EVJF, anniversaire, …)
- en entreprise (cours réguliers, événement team building)
SOIN reiki
Retrouver son énergie
et ses capacités autoguérison
Harmonisation des chakras
Apaisement des blessures émotionnelles
et physiques
Réaugmenter son taux vibratoire
ACCOMPAGNEMENT
Un accompagnement personnalisé et individuel pour
se retrouver et reconnecter à qui on est vraiment, sans peur ni jugement
(re)prendre confiance en soi et te détacher de tes croyances limitantes
prendre des décisions pour incarner ses envies
Les cours de yoga autour d’Aix les Bains
Retrouvez-moi pour différents cours collectifs de yoga :
- AuBonEndroit, Grésy sur Aix
- Espace Mandala, Aix les Bains
- R Movement, Grésy sur Aix
- en extérieur, Grésy sur Aix
Cours particuliers à domicile et en extérieur aux alentours d’Aix les Bains.
Cours en entreprise également possible sur demande.
Intégrer le yoga en entreprise
En initiation, en cours réguliers ou lors d’un événement, le yoga peut apporter beaucoup à vos collaborateurs. Cette pratique physique et psychique donne de véritables clés à ceux qui s’essaient : réduction du stress, conscientisation de sa posture et soulagement de douleurs, développement de la créativité et de la concentration, développement de la QVT, diminution de l’absentéisme, …
Témoignages
Ressources gratuites
Retrouve différents contenus pour t’éveiller, te reconnecter à ton inconscient et à ton corps.