RECONNECTE-TOI À TON PLEIN POTENTIEL

Bienvenue dans ton espace dédié au yoga, à la pleine conscience et au bien-être

Yoga

Cours collectifs et particuliers, teambuilding, cours en entreprise

Accompagnement

accompagnement individuel, ateliers d’exploration, soin reiki

Ressources gratuites

yoga, méditations guidées, podcast, interviews, ateliers d’art thérapie

Lucille SENECAL professeure de yoga

S’explorer et revenir à soi

 

Je t’accompagne pour prendre soin de toi, revenir à toi, à tes envies et besoins, au présent, pour vivre une vie plus épanouie, où tu te sens mieux, qui te ressemble et en adéquation avec tes rêves, où tu oses prendre des décisions, pour toi.

Au travers de mes différents outils – le yoga, la méditation, la respiration et d’autres techniques d’exploration de soi,  d’introspection et créatives – je t’aide à reconnecter à ton corps et à ton coeur.

Fondatrice du podcast developtonbiz, le podcast des entrepreneurs du bien-être, découvre des pratiques bien-être, des interviews avec des entrepreneur.e.s inspirant.e.s et de nombreuses ressources pour t’accompagner dans ton éveil et dans ton développement.

Mes services

yoga

S’accorder une pause pour se reconnecter à son corps, observer son esprit et être pleinement dans le moment présent. Assouplissement, détente et lâcher prise

  • cours particuliers
  • cours collectifs, en présentiel et en ligne
  • événements privés (EVJF, anniversaire, …)
  • en entreprise (cours réguliers, événement team building)

SOIN reiki

Retrouver son énergie
et ses capacités autoguérison

Harmonisation des chakras

Apaisement des blessures émotionnelles
et physiques

Réaugmenter son taux vibratoire

ACCOMPAGNEMENT

Un accompagnement personnalisé et individuel pour

se retrouver et reconnecter à qui on est vraiment, sans peur ni jugement

(re)prendre confiance en soi et te détacher de tes croyances limitantes

prendre des décisions pour incarner ses envies

planning cours yoga Aix les Bains

Les cours de yoga autour d’Aix les Bains

Retrouvez-moi pour différents cours collectifs de yoga :

  • à Windalps, Mery
  • AuBonEndroit, Grésy sur Aix
  • Espace Mandala, Aix les Bains
  • R Movement, Grésy sur Aix
  • en extérieur, Grésy sur Aix

Cours particuliers à domicile et en extérieur aux alentours d’Aix les Bains.

Cours en entreprise également possible sur demande.

Intégrer le yoga en entreprise

En initiation, en cours réguliers ou lors d’un événement, le yoga peut apporter beaucoup à vos collaborateurs. Cette pratique physique et psychique donne de véritables clés à ceux qui s’essaient : réduction du stress, conscientisation de sa posture et soulagement de douleurs,  développement de la créativité et de la concentration, développement de la QVT, diminution de l’absentéisme, …

Témoignages

Encore merci pour ton aide et ton soutien. Cet accompagnement m’a fait le plus grand bien ! Il m’a ouvert à la réflexion, donner des pistes d’actions et m’a recentré sur ce qui était vraiment essentiel pour moi. Le chemin est encore long vers l’estime de soi mais j’avance de façon apaisée. J’apprécie ton honnêteté et ta compréhension.

Marion

Suivre les cours de Lucille, c’est du bonheur ! C’est une professeure à l’écoute, qui cerne très vite vos besoins et envies afin de vous accompagner selon vos souhaits et vos possibilités. Je reocmmande vivement Lucille, sa douceur, son sourire et ses compétences ! Le yoga ne se limite pas à de l’exercice physique, il y a une vraie dimension corps et âme afin d’atteindre un bien-être corporel mais aussi psychique. Ne me croyez pas sur paroles, testez ! Vous ne pouvez être déçu(e)s. Merci Lucille de tout ce que tu partages avec yogis et yoginis.

Nadine

Les séances de l’accompagnement sont de véritables introspections pour se retrouver et se rendre compte de toutes ces choses qui font de nous qui on est.

Hélène

Merci beaucoup pour cet atelier, c’était vraiment génial 😍🙏🏼 J’ai beaucoup aimé ton approche de ce bilan, ça change de ce qu’on voit d’habitude et ça permet d’aller encore plus dans l’introspection 🙌🏼

Célia

Merci de faire ce que tu fais, c’est grâce à des gens comme toi que le monde peut s’éveiller à de nouvelles perspectives, à de nouvelles croyances, plus justes et plus alignées.

Steven

J’ai ressenti beaucoup de relaxation, de lâcher prise. Grâce à cette séance de yoga, j’ai bien commencé la journée, en douceur mais aussi déterminée !

Joséphine

L’atelier a été très agréable et ça m’a permis de prendre le temps de me poser et de vraiment réfléchir. J’ai trouvé l’ambiance très bienveillante et à l’écoute, et cela mettait en confiance. Merci encore pour ton travail !

Betty

Ton cours de yoga était excellent, j’ai beaucoup aimé et c’était exactement ce dont j’avais besoin, de libérer les tensions 😉 chose faite avec ton cours, très agréable, et une pratique douce 😉 Merci beaucoup, c’est vraiment très chouette ce que tu fais 🙏🏼🙏🏼

Anaïg

C’est top !!! Mille mercis à toi 🌺! Ce yoga permet de ressentir et découvrir plein de nouvelles sensations et d’aller plus loin dans les postures 👌👌👌 merci Lucille 🌺

Nadine

Ce cours de Yoga me fait vraiment du bien. Lucille est une personne au top. Très contente d’aller à son cours.

Christelle

L’activité est excellente et la professeur est top !

Emeline

J’adore le cours de Yoga de Lucile. Elle est top, on se sent reposée après son cours. Très bonne ambiance. Allez-y les yeux 👀 fermés.

Christelle

Ressources gratuites

Retrouve différents contenus pour t’éveiller, te reconnecter à ton inconscient et à ton corps.

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