Revenir à soi en douceur

Bienvenue dans ton espace dédié au yoga, à la pleine conscience et au bien-être

découvrir les cours de yoga

débuter sa pratique à son rythme

Yoga

Cours collectifs et particuliers, teambuilding, cours en entreprise

Accompagnement

accompagnement individuel, ateliers d’exploration, soin reiki

Ressources gratuites

yoga, méditations guidées, podcast, interviews, ateliers d’art thérapie

Nos cours de yoga doux

Parce que ça me tient à coeur de créer tout un espace
de détente, où chacun puisse trouver sa place et
sa pratique adéquat à son corps

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Hatha Yoga

Des cours de yoga accessibles à tous : réveil musculaire, remetttre en mouvement son corps, en complément des activités physiques,..

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Yin Yoga

Des pratique très douces, où l’on reste longtemps dans les postures pour un étirement profond, dans un cadre cocooning où l’on se laisse porter

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Voyage sonore

Associer la musique et les instruments aux pratiques pour créer l’espace pour poser le mental, lâcher prise, s’évader et se relaxer un maximum

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Pleine conscience

La pratique physique du yoga est un excellent moyen pour revenir à soi, à son corps. Ainsi, c’est une porte d’entrée pour développer sa conscience

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S’explorer et revenir à soi

Je t’accompagne pour prendre soin de toi, revenir à toi, à tes envies et besoins, au présent, pour vivre une vie plus épanouie, où tu te sens mieux, qui te ressemble et en adéquation avec tes rêves, où tu oses prendre des décisions, pour toi.

Au travers de mes différents outils – le yoga, la méditation, la respiration et d’autres techniques d’exploration de soi, d’introspection et créatives – je t’aide à reconnecter à ton corps et à ton coeur.

Fondatrice du podcast developtonbiz, le podcast des entrepreneurs du bien-être, découvre des pratiques bien-être, des interviews avec des entrepreneur.e.s inspirant.e.s et de nombreuses ressources pour t’accompagner dans ton éveil et dans ton développement.

le podcast

Intégrer le yoga en entreprise

En initiation, en cours réguliers ou lors d’un événement, le yoga peut apporter beaucoup à vos collaborateurs. Cette pratique physique et psychique donne de véritables clés à ceux qui s’essaient : réduction du stress, conscientisation de sa posture et soulagement de douleurs, développement de la créativité et de la concentration, développement de la QVT, diminution de l’absentéisme, …

en savoir plus !

Témoignages

Encore merci pour ton aide et ton soutien. Cet accompagnement m’a fait le plus grand bien ! Il m’a ouvert à la réflexion, donner des pistes d’actions et m’a recentré sur ce qui était vraiment essentiel pour moi. Le chemin est encore long vers l’estime de soi mais j’avance de façon apaisée. J’apprécie ton honnêteté et ta compréhension.

Marion

Suivre les cours de Lucille, c’est du bonheur ! C’est une professeure à l’écoute, qui cerne très vite vos besoins et envies afin de vous accompagner selon vos souhaits et vos possibilités. Je reocmmande vivement Lucille, sa douceur, son sourire et ses compétences ! Le yoga ne se limite pas à de l’exercice physique, il y a une vraie dimension corps et âme afin d’atteindre un bien-être corporel mais aussi psychique. Ne me croyez pas sur paroles, testez ! Vous ne pouvez être déçu(e)s. Merci Lucille de tout ce que tu partages avec yogis et yoginis.

Nadine

Les séances de l’accompagnement sont de véritables introspections pour se retrouver et se rendre compte de toutes ces choses qui font de nous qui on est.

Hélène

Merci beaucoup pour cet atelier, c’était vraiment génial 😍🙏🏼 J’ai beaucoup aimé ton approche de ce bilan, ça change de ce qu’on voit d’habitude et ça permet d’aller encore plus dans l’introspection 🙌🏼

Célia

Merci de faire ce que tu fais, c’est grâce à des gens comme toi que le monde peut s’éveiller à de nouvelles perspectives, à de nouvelles croyances, plus justes et plus alignées.

Steven

J’ai ressenti beaucoup de relaxation, de lâcher prise. Grâce à cette séance de yoga, j’ai bien commencé la journée, en douceur mais aussi déterminée !

Joséphine

L’atelier a été très agréable et ça m’a permis de prendre le temps de me poser et de vraiment réfléchir. J’ai trouvé l’ambiance très bienveillante et à l’écoute, et cela mettait en confiance. Merci encore pour ton travail !

Betty

Ton cours de yoga était excellent, j’ai beaucoup aimé et c’était exactement ce dont j’avais besoin, de libérer les tensions 😉 chose faite avec ton cours, très agréable, et une pratique douce 😉 Merci beaucoup, c’est vraiment très chouette ce que tu fais 🙏🏼🙏🏼

Anaïg

C’est top !!! Mille mercis à toi 🌺! Ce yoga permet de ressentir et découvrir plein de nouvelles sensations et d’aller plus loin dans les postures 👌👌👌 merci Lucille 🌺

Nadine

Ce cours de Yoga me fait vraiment du bien. Lucille est une personne au top. Très contente d’aller à son cours.

Christelle

L’activité est excellente et la professeur est top !

Emeline

J’adore le cours de Yoga de Lucile. Elle est top, on se sent reposée après son cours. Très bonne ambiance. Allez-y les yeux 👀 fermés.

Christelle