Tes RDV bien-être sur
Aix les Bains & alentours
Des invitations à prendre soin de toi – adaptées à tes besoins
Les cours collectifs de yoga doux
Planning valable jusqu’à mi septembre 2026
Les cours seront mis en pause pendant quelques temps afin d’accueillir au mieux un petit bébé.
Je reprendrai les cours normalement à partir de janvier 2027. N’hésitez pas à consulter mes réseaux sociaux, je vous informerai en priorité là bas 🌻
MARDI
Yoga doux, Hatha & Yin
14h30 – 15h30
📍en plein air,
Grésy sur Aix
Réserver
Hatha Yoga
18h30 – 19h15
📍R Movement,
Grésy sur Aix
Réserver
MERCREDI
Mobilité
18h30 – 19h15
📍R Movement,
Grésy sur Aix
Réserver
Yoga doux
19h30 – 20h30
📍R Movement,
Grésy sur Aix
Réserver
JEUDI
Yoga du matin
9h – 9h45
📍R Movement,
Grésy sur Aix
Réserver
Yoga débutant
11h10 – 12h10
📍Studio Moli,
Aix les Bains
Réserver
Yoga dynamique
18h30 – 19h30
📍R Movement,
Grésy sur Aix
Réserver
VENDREDI
Yoga sur chaise
9h30 – 10h30
📍Café Mikado,
Aix les Bains
Réserver
Yoga doux
19h45 – 20h45
📍Décathlon,
Grésy sur Aix
Réserver
DIMANCHE
Yoga Brunch
10h30 – 13h30
📍Café Mikado,
Aix les Bains
Une fois par mois
Réserver
-> on reprend l’année prochaine
Les différents cours de yoga doux
Au Studio Moli, Aix les Bains
4 rue Davat, 73100 Aix les Bains
Des cours de yoga doux dans un espace très agréable, en petit comité
• Yoga Débutant, le jeudi à 11h : mouvements, respiration, alignement, rythmes, méditation
– pour re.prendre une activité physique douce, bouger en douceur
Espace Mandala, Aix les Bains
51 route de Pugny, 73100 Aix les Bains
Des cours de yoga doux dans un lieu confortable, en petit comité
• Yoga doux, Hatha & Yin, le mardi à 14h30 : mouvements, respiration, alignement, rythmes, équilibre, souplesse, méditation, relaxation sonore & maintien long des postures avec l’utilisation de supports (coussins, briques, …), exploration de l’immobilité – idéal si besoin de douceur, de lenteur, une pratique très cocooning
R Movement Studio, Grésy sur Aix
6000 Route des Bauges, 73100 Grésy sur Aix
Des cours de yoga doux et de mobilité dans une chouette salle de sport
• Hatha Yoga, le mardi à 18h30 : mouvements, respiration, alignement, rythmes, équilibre, souplesse, méditation, détente – yoga un peu plus dynamique mais accessible à tous
• Mobilité, le mercredi 18h30 : séance pour développer son aisance corporelle, travail d’ouverture et améliorer sa posture et sa fluidité
• Yin Yoga, le mercredi à 19h30 : yoga très doux, maintien long des postures, exploration de l’immobilité – très agréable pour se détendre et lâcher prise après une longue journée
• Yoga du matin, le jeudi à 9h : pratique au « saut du lit » pour réveiller le corps et le stimuler pour la journée – pour bien commencer sa journée
• Yoga dynamique, le jeudi à 18h30 : pratique plus en mouvement, avec sortie de zone de confort, avec les principes du yoga : respiration, mouvement, présence
Cours particuliers sur Aix les Bains
Aix les Bains & alentours : à domicile, en extérieur l’été, en ligne
Si tu es à la recherche de cours privés pour avoir des séances ultra personnalisées : suite à des blessures, des besoins particuliers, en complément de d’autres sports, dans un espace qui te convient
• Yoga doux, Yoga sur chaise, relaxation sonore, méditation
Je suis Lucille et je t’accompagne à développer et cultiver ton bien-être
Ça a été ma propre mission personnelle il y a quelques années. J’ai testé et teste encore plein de choses – parce qu’on évolue et que l’on est sensible à différentes choses au fur et à mesure. Aujourd’hui, je te partage mes outils de mieux-être : yoga postural, pleine conscience, respiration, musique & sons, reiki, ateliers d’introspection, écriture, …
Et tout cela, au travers de mes cours de yoga, des ateliers et retraites que je propose.